還我清白

老大..您沒有什么的........您讲過您一定照顾好自己的.您讲了就要做到.千萬千萬是小事.我胆很小.拜托拜托.上天一定保侑您平安!健康!样样如意!一切都要好好好好好好!

華仔老大。。。

现在还好吗？
知道你脚受伤了。。。
拍戲时千万要小心。。。
别再让自己受伤了。。。
我们会很心疼，心痛。。。又担心哦。。。

一定要记得，好好照顾好自己。。。千万要小心。。。

祝你一切顺利 ，平平安安 ，健健康康 每一天。。。。

老大， 晚安。。。。

老大晚安！
早上要早起工作，
卻還是捨不得闔上眼睡覺
肯定又得溘上不少咖啡提神！
週末假期老大還需要工作嗎！
想起你在桃姐裡忙碌奔波的Roger
感覺也寫著你的生活，
工作愉快最好~
晚安！每天都被家人想著的老大！

http://emob1089.photobucket.com/albu...ia/image-1.jpg
老大！
怎麼看著看著，看到家人說起你腳扭傷的消息！
只能靠著大家的留言了解你的消息，
消息不知是否正確，但總是擔心！
請保護好自己囉！時時刻刻關心你！

親愛的腳受傷了嚴重嗎?拍戲時要小心點喔,嚇到了也心疼,如有休息真的要好好休息好嗎?但是想到快見到你~~開心(i Miss You)bbcandy

華仔老大~♥ ( ^___^ ) ♥

(≧▽≦)驚訝~ 足踝關節扭傷 ~ FANS 們也痛
祝您~早日康復~要保重喔! y ( ^___^ )y
天氣寒冷~要注意保暖! ＠溫暖♨♥~@^_^@~♥YES



{足裸扭傷怎麼辦？} 醫療知識 ~

臺灣衛生署玉里醫院
{足裸扭傷怎麼辦？}
一、彈性繃帶包紮可止痛、消腫，如果要洗澡可以先拿下來，洗完後再包回去，睡覺時可拿下來，關節處彈繃採8字型包紮。
二、受傷兩天內可持續冰敷，冰敷20分鐘休息20分鐘交替進行。
三、兩天後如果仍覺得腫脹疼痛可以熱敷，如有問題可再請教健康中心。
四、休息或睡覺時受傷的腳用枕頭抬高，以減少足背腫痛。
五、多休息、少走動以免症狀惡化，疼痛會慢慢減輕，如果疼痛加劇應立即至醫院做進一步檢

電話：03-8886141 代表號 傳真：03-8882402
電子郵件：ttyl@ttyl.doh.gov.tw 網址：www.ttyl.doh.gov.tw
花蓮縣玉里鎮981中華路448號
http://www.ttyl.doh.gov.tw/?aid=508&...detail&iid=137

{足踝最常見的運動傷害--踝扭傷}

台灣骨科足踝醫學會秘書長 骨科 黃鵬如 助理教授
足踝支撐人體體重，並提供關節運動之功能，它雖不若膝關節或髂關節承載面積大，卻同樣需負擔人體重量，所謂任重而道遠。而運動時所承受的壓力更大，稍有不慎，極易造成踝扭傷，這可以說是最常見的運動傷害之一，幸好踝扭傷雖常見，大部分的傷害若能在急性期給予適當的處理，皆能在休息一段時間後，恢復到受傷前的運動功能。在這裏，將把踝扭傷做一簡單介紹，並把受傷後最重要的初期處理陳述於後。
http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/data/9710/18.htm

{足踝關節扭傷與治療}

踝關節扭傷十分常見，平常走路一不小心，腳踩進坑洞裏，或走在凹凸不平的路上，或從高處跳下，都很容易發生踝關節扭傷的問題。

踝關節扭傷雖然常見，但絕對不可以輕視，當中可以傷及不同的重要組織。例如：骨折，肌肉拉傷，肌腱拉傷，和韌帶拉傷等等︰

http://a8034a8034.pixnet.net/blog/post/28161924

{足踝關節扭傷與治療}
http://www.chiropractors.com.hk/sprainankle.htm

老大，

昨晚都没睡好，好久没有失眠了。每天都在忙，但是一直都很想你。


有空，来报个平安啊。love

My dearest most handsome ♥ 華仔老大 ♥


`’•.¸*♫♪(✿◠‿◠)♫♪*¸.•’´
(♥).GOOD MORNING (♥)
¸.•’´*♫♪(✿◠‿◠)♫♪*`’•.¸


Wish You a wonderful *:ღ ╠ ╣ a Ρｐy ღ:* smiling Ⓢⓐⓣⓤⓡⓓⓐⓨ ! :D

Hope You get to take a break from Your busy schedule over the weekend.

Try to get some rest if You have the chance... just put up Your feet and do something fun and relaxing... like reading a book, playing a video game or watching TV. ;)

Have a great day Darling.


Thinking of You 24/7... and sending You a thousand hugs and kisses and an ocean of love! (╭￣3￣)╭♡


Take care and be safe my sweet Angel.



ℒℴvℯ yℴu ♥

(¯`·.·´¯). .(¯`·.·´¯)
. *`·.¸(¯`·.·´¯)¸.·´
¤ º°¤`·.¸.·´¤ °º


 ◯メ ◯メ  (^з^)-☆
~ Gai

親愛的老大，早安！
如果不忙的話，就多休息休息喔！
願一切都好！

靓仔早上好，工作顺利吗?小心照顾自己呦! 对了，真的真的好想你！

華仔老大
要好好注意安全啦！
新竹終於停雨了~我要出門了！
要去台北旅展晃晃看看有沒有好行程~
出門去~