Dear 靓仔
晚安 :)
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Dear 靓仔
晚安 :)
老大，，我看你最近的照片啦，，为什么那么瘦，为什么那么瘦
你一点要注意身体哦，不然我们伤不起啊！！！伤不起啊！
亲爱滴，这样不行，真的不行，你的肉都哪里去了，
是不是都跑到我们身上来啦？
乖老大，支持你，但是也会心疼呀，哎~
不唠叨不唠叨，放在心里默念...
去睡啦，老大晚安，梦里见！
Dear andy:
靚仔老大，大家睇到嗰个個祝賀視頻圖片未免都太薄咗吧？:confused:
点麼會嗰个麼瘦呢？:confused:
老大，你現喺米忙於工作、忙於電影、喺忙都要好啲唞一下哦！:)
食好、饮好、注意唞一下！！
亲爱的，还有26天了。。。:p
華仔︰
近呢幾年我對靜坐越來越有興趣，很想知道靜坐是怎麼樣的事，聽到很多人說，靜坐跟禪修差不多，亦可以叫作禪定，我看過幾本關於靜坐及禪修的書，書中講解了一些靜坐的方法，和靜坐的好處，其實在10多年前曾經有人教過我氣功靜坐及腹式呼吸，但他說若沒有老師從旁指導，若出現了走火入魔的情況是很危險的，所以我只是試過靜坐過2次就沒有繼續了，雖然沒有繼續靜坐，但我學會了腹式呼吸，近呢幾年我差不多大部份時間都是用腹式呼吸的。上個月又看了一本書叫"因是子靜坐法"，這本書很詳細地講解了靜坐的方法，及靜坐時身體會出現甚麼現象都有很詳細的說明，看過了這本書我對靜坐又了解多了一點點，而且我還在幾個月之前跟過一位法師靜坐過幾次，所以在七夕節那天(8月6日)我就決定開始每天早上及睡前靜坐，靜坐了10天，前天開始發覺我的呼吸有了輕微變化，一次呼吸有時竟然可以長達30秒，即一呼和一吸的時間合共是30秒，一呼和一吸竟然可以這麼長時間真的很有趣，而且靜坐時什念亦開始減少了。靜坐的感覺真的不錯。係呢！你拍"新少林寺"時有無跟法師靜坐過呢？
昨晚我夢到了"知心友"，夢裡面我們倆人手拖著手很開心依偎著！雖然只是個夢境，並不是真實，不過想起都很開心呢！:)
amy
親愛的靚仔華：大叔！每天每天都有很多話要和你說，可是時間都好像不夠用，每每托到筋疲力盡才願上床睡覺！嘻！你也是在百忙中抽空潛水吧！如果以後有那種改良多好，只要你一潛水，那手機就可直接視訊到你認真的模樣，那不只小腦袋甜滋滋的，那乾澀的眼睛，應該也馬上滋潤起來了吧！晚安囉！lljimae
華仔老大
十點多時拜託同事載我拿東西回家時，發生了非常不開心的事！
整個就是煩丫！
最近就事事不順~
唉！先去睡覺了，因為前天晚上加班，昨天早上下班後就沒睡到現在~
晚安~
華仔老大~
早安喔
看見王宛芝祝賀視頻感覺你清瘦不少呀
你天氣很熱拍戲辛苦要多多吃東西呀
你要注意身體健康喔
不可以在瘦下去呀
我們大家會擔心呀
祝你開心快樂每一天
靚仔老大,
Good Morning ar....
日日天氣都熱到叫救命...
您要好好照顧自己！
記得飲多啲啲水呀！
仲有唔可以食咁少嘢呀！