聖誕快樂

演唱会正在进行中，要记得注意身体哦，我也要闭关学习了，嘿嘿，祝我在元月七号开始的考试中取得好成绩。老大，保重！！！:)

亲爱的老大，圣诞快乐！！！
今晚是第三场啦，再过几天，我就可以去现场看你啦，好期待啊！
这次的演出真的是很精彩，可是，也真的很担心，不管是闪电还是高台，都让我们担心你的安全！答应我们，一定一定要注意安全啊！！！

2007年的christmas，我跟工作一同渡過，你們呢？


^^bb

晚上好，華仔~

雖然來遲佐了，但仲趕得送聖誕祝福~

聖誕快樂！！！

祝香港演唱會成功！

雖然去唔到現聲支持，但我仍會呢度為你呐喊！

我愛你，華仔）））））


多謝雲和叮噹為我占位~

MERRY X'MAS~~主演唱会成功！！
一定要好好休息，不要太累了~~:)

睡覺前上來和老大SAY:GOOD NIGHT~~~前兩天的演唱會好贊哪~~~那個閃電看的我們好怕怕啊~老大啊，真是佩服你啊，每次都會想到新花招來嚇我們，不乖哦~不過還是要說那個效果絕對是贊~~~~

附加檔案 1102真的非常棒
同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人一定要泡腳
泡腳的好處
目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤
只要持續做的人幾乎身材部分 (尤其在臀圍) 都會有明顯縮小的變化
而足部血液循環不好容易腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善
文中所謂的 "溫水" 是指腳所能接受的溫度
泡腳的時間約 10~15分鐘
最好能泡到出汗
但要注意別吹到風而感冒
至於是否要加任何東西在內
就比較無所謂
水位高度只需超過腳踝即可
如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便
可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱 (白色或透明的，下方有輪子) 即可輕鬆享受泡腳的樂趣
富人吃補，窮人燙腳
看電視時，同時做溫水泡腳
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部
末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代
謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。
以下 ! 介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏 45度。
●鹽泡：
溫水中加入 2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
●薑泡：
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
●酒泡：
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
●檸檬泡：
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
● 醋泡：
溫水中加入 3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。
不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
浸泡時間約 30分鐘，若水涼了，中間可加熱水 1~2 次。
浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
飯前飯後 1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為 15分鐘，
若無不適，再增加浸泡時間。
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
一定要喝茶
喝茶的好處
這可是有醫學證明的喔～～大家好好的參考一下吧～～
1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人 -→ 應該多喝茉莉花茶。
2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人 -→ 適合喝烏龍茶及紅茶。
3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人 -→可以多喝綠茶。
4.整天坐著不動，平時也不做運動的人 -→就要喝綠茶、花茶。
5.煙酒不離手的人 → 多喝綠茶。
6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】 -→ 喝喝烏龍茶。
7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人 -→ 多喝蜂蜜茶喔！
8.膽固醇過高、血脂數高的人 -→ 烏龍茶、綠茶
9.每天和電腦「搏鬥」的現代人 -→ 就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】
正當和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且
可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。附加檔案 1103

老大，第3场演唱会快结束了吧！;)
大家肯定很high吧，;)
老大真的好棒哦，演绎的那么完美。:)
但以后不许做那么危险的动作哦，
通电什么的，:confused: 我们真的被你吓着了。:eek:
你要我们乖，首先自己先要乖哦！:D
好了，晚安了！
明天继续16场的演出！:p 老大最棒！:D
~想你，爱你的窝窝~

老大，晚上好~~現在您應該還在紅館開唱吧，
今天晚上剛從外地回來就迫不及待的爬上來看演唱會的新聞，
又看到您給大家的那段錄像，又溫馨，又感動....
演唱會上閃電那段看的我心驚膽戰，看上去好像很危險http://bbs.5dee.cn/images/facepic/1187832835.gif ~
這次香港個唱的服裝、造型都是全新的， 啊啊啊啊~~~羨慕那些去香港的朋友~
知道您對自己的高要求，雖然您給自己打了75分，
可是，在我們心里，您永遠是完美的100分http://pdjh02.mofile.com/p/1/2007/8/...YHAMZ3_105.gif~
今天已經是第三場個唱了，還有十三場要和家人們一起渡過，
加油，代表所有身在內地無法去香港的家人們給您加油http://www.bloghome.cn/data/ly/77/12...b2ee8aaee4.gif

哈哈亲爱的老大 我又来了 今天终于等到了 在网上看到了香港演唱会的视频了 哇真是美啊 太疯狂了还有让我们担心的就是你玩的闪电游戏真是让人捏了一把汗啊 幸好看报道上说有防电的衣服但是还是让不我们不在场的人看的胆战心惊的 一连16场的演出一定很累要好好的补补噢 老大听说今年还有世界巡回演唱会啊 真的不要让自己太累啊 照顾好自己的身体 你是我们的心肝宝贝 期待明年你可以再内地再举办演唱会