老大
天氣涼了一點
要好好保重身子哦~
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老大
天氣涼了一點
要好好保重身子哦~
“华氏综合症”~引用:
作者: AWCCN01120
难怪那天机场送机后，在一个人候机时连着打翻两杯咖啡，又弄掉了吃东西的叉子....原来我也被“华氏综合症”感染了~
四天，老大给我们留下了太多美好的回忆~
当我们还沉浸在四天的激情里的时候老大又开始了紧张的工作……
谢谢老大给我们的一切，每当和别人谈起，我都能自豪的说我们是最幸福的:D
老大，加油！！！！我们一起加油！！！！
靓仔老大~
晚安~
刚刚看到家人发的今天活动的照片
哈哈，还是那么的帅气呀:d
这几天飞来飞去，一定要注意身体
按时吃饭，按时睡觉
晚安~
宝贝老大：
今天可累可累了，刚回来洗完澡，明天要开展了。
工作做的很累，老大怎么随时随地都那么精神饱满。果然兴趣是最重要的。
下一个工作一定要换一个自己喜欢的行业，虽然我还不知道是什么，呵呵。
宝贝老大，我要睡了，晚安！！
華仔老大
我諗我已中招了....有點點作病，成日都好似想瞓想瞓咁....你記住小心身體呀!!!成日飛來飛去，記住爭取多少少時間休息呀!!!!記住12點前去zzzz呀!!!!我就可能成日太夜zzzz，有dd上火了....
今日見到1個精神奕奕的你.....真係好...唔知你幾時又再飛去拍戲呢....總之記住好好照顧自己呀!!!
昨日在工作上做錯左一件事，但又無即時告訴上司....唉...終於弄得一團糟(其實原本不是我的錯，但唔知道係咪自己懶有"雷"，將整件事咩上身)..........唉...後日就要返去公司受死了.....還極可能會被炒掉.....講真...我唔係怕被炒....只係怕累了我那位原本做錯事的同事以及對不起那位一直好照顧我的上司........anyway.....我已有心理準備了(放放假也不錯呀!!!....好讓我用來調整一下我的心理狀態....)
我見到有d家人都好似我咁將生活或工作上的開心與不開心都post上來...其實家人只係想同大家分享自己的少少心情...或上來加加油油....找點點喘息的地方.....華仔若看到，唔需要太擔心我地，我地已長大了....會懂得點樣解決o架喇......有d事情，只要大家睇開dd.....樂觀d去面對.....其實都唔係咩一件大事情呀!!! 我知道講好似好易，要真係做到就好難......唔緊要 try our best...共勉
看到有d家人講唔知到你下半年或之後的schedule.....其實....我反而唔太擔心.....我知道你一定唔會俾自己閒著的....或是拍戲、或是出唱片、或是拍廣告、或是做導演...或是做自己私人o野、或是放放假都好，只要你覺得係舒服o既...咪去做o羅....只要你想點我都會支持o既.....最緊要你開心就得o架喇!!!!!
又係送上祝福的時侯啦....
祝願你和家人永遠幸福快樂....一切順利安好.....身體健康......多福多壽.....心想事成....有求必應...上天保佑.....所有好事好運都降臨在你身上.....永遠心境開朗....臉上永遠掛住迷人又燦爛的笑容...
:D :D happy everyday:D :D
bubble
ps:著格仔衫的你....好man、好靚仔呀!!!!!!真係人正....著咩衫都靚，當然唔著仲.........哈哈哈..
我都係鍾意你著衫多ddddd...哈哈哈.....(肥番d、肥番d、肥番dddddd<我諗我每日要用念力去令到你覺得需要增肥少少，希望成功喇!!!哈哈哈>)
寶貝老大
格子衣服好帥哦
么個先啊
看到發來的視頻了
人好多哦
擠到了吧
聽說還踩到咱滴大白鞋了
偶先心疼下寶貝老大的腳哈
不行啦
越看越帥哦
夢里回味嘍
安安
抱抱
么~
想你哦
男士基本保養
無論男士或女士，保持清爽健康的肌膚狀態是非常重要的。從皮膚特徵來說，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液比較多，臉上和身上的毛髮粗而濃，更需要肌膚的日常保養。基礎清潔、鬍後保養和滋潤保濕是男士們必須養成的三個基本肌膚保養習慣。
皮膚清潔~皮脂腺分泌油脂，正常情況下可讓皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長；但過量的油脂不單令你油光滿面，而且多餘角質與污垢阻塞毛孔，造成細菌滋長而導致粉剌面皰的爆發。因此，男性皮膚清潔尤其重要。洗臉產品越溫和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是基本的條件，但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果；至於質地是皂類、凝膠，還是乳狀，可以視自己的膚質或使用習慣來挑選。
更進一步來看洗臉這個步驟，除了乾性膚質，其他肌膚可以做重點清潔T字部位的加強清潔，以旋轉的方式，由下而上、由內往外打螺旋，毛孔粗大的地方可以做深層的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨。另外可以在週末用去角質霜或磨砂膏做一次深層的清潔，重點也是T字部位，用中指和無名指輕輕按摩，徹底清除表皮過盛的油脂和老廢角質。
鬍後保養
首先，剃鬚應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏和溫和的鬚後水。先洗面，讓毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚，順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。
接著剃鬚後一定要使用鬚後水等鬚後保養產品。因為剃鬚後皮膚會有些肉眼看 不到的小傷口，這些傷口需立即護理，否則傷口易感染並難以癒合，從而產生面皰等問題。鬚後水的使用方法很簡單，倒在手心輕拍於全臉即可。
保濕防曬
別以為男人洗臉一把清水加一塊毛巾就夠了!也別以為做了清潔和鬚後保養就可以了，最基本的保濕還是要做的，而且要從基礎開始。
很多男人以為，油性肌膚不需要塗乳液，尤其是在油膩膩的夏天，以免油上加油，其實不然。男性皮膚水分蒸發較高，約比女性多出1/4，約54%的男性皮膚屬於混合性，所以容易出現乾燥、毛孔粗大等問題。塗化妝水跟乳液可以形成肌膚保護膜防止水分流失，補充皮膚深層水分和養分，防止皮膚鬆弛及皺紋的出現，以及改善暗沉的膚色，還可增強肌膚對陽光、灰塵等的防禦能力。
皮膚的保養
皮膚龜裂當然又難受又難看，然而大部分人在乾燥天氣下也未必會皮膚龜裂, 但是乾澀、緊繃、痕癢，甚至脫皮、過敏，則很常見。隨著氣溫降低，皮膚血管會收縮，汗腺、皮脂腺分泌相對減少，導致皮膚水份加速蒸發。而當皮膚角質層的含水量低於10％時，皮膚會變粗糙、失去彈性，角質層會產生裂紋、脫皮現象，皺紋增加，甚至引起皮膚炎、濕疹等變化。 正常的皮膚角質層中含有一層微酸性的天然皮脂膜，其作用為滋潤皮膚、減少水份散失、以及抵抗外界有害物質的傷害與侵入。一旦角質層不健康，角質細胞的保水力就會變差，即使補充了大量的水分，水分一樣會迅速蒸發，甚至會帶走肌膚上原有的水分，使皮膚更加乾燥。所以保養乾燥皮膚不只是盲目為皮膚加水，還要兼顧角質層的保護，才能全面維持皮膚健康。 秋天也是皮膚容易過敏的季節。大多數的季節性皮膚問題並不是真正的過敏反應，反而是因為皮脂膜的保護力減弱使皮膚無法抵抗外來的刺激所造成。再加上環境中的日曬、風吹、灰塵的刺激，使肌膚變得容易紅腫痕癢。
實戰計劃
(1) 溫和潔淨 ~在肌膚乾燥、脆弱敏感的時節，潔膚時要注意不要破壞肌膚的天然皮脂膜，否則肌膚會喪失自我防禦能力。
1. 洗臉的次數不宜過多，也不要用太熱的水。
2. 避免使用洗淨力過強的用品或使用含有粗糙顆粒、去角質等磨砂用品。
3. 適度按摩有助於肌膚新陳代謝，但是不要過於用力，時間也不宜過久。
(2) 正確保濕：
1. 使用噴霧式礦泉水後應將多餘的水分拭乾，然後再補上一層鎖水面霜以留住水分，以免多餘的礦泉水在皮膚表面蒸發時反而帶走皮膚中的水分，使皮膚更加乾燥。
2. 在滋潤產品中通常會添加“保濕劑” (humectants)作為鎖水的功能，保濕劑可以有效吸附水分，避免皮膚水分的流失。常用的保濕劑有甘油(glycerin)、尿素(urea)、透明質酸 (hyaluronic acid)、膠原蛋白(collagen)等。保濕劑必需要有足夠的水分才能發揮作用，正確的用法是將幾滴保濕劑(如透明質酸精華液)放在手心，加上適量清水(或化妝水)混合，薄薄塗抹在臉上，這樣才有保濕效果。
3. 在補濕後，要塗上含鎖水成份 (emollients) 的產品才能達到最好的防乾效果。常見的鎖水成分包括神經醯胺(ceramides), 蜂臘 (beeswax)及角鯊烯 (squalene)等。
(3) 鎮靜修復
健康的肌膚可以依靠自身的天然保濕因數(NMF)來維持保濕能力，並促進表皮角質細胞的健全。如皮脂膜受損，保濕因數會大量的流失，肌膚的水分會流失得更快。對於受損的敏感肌膚，光補充水分是不夠的，還需要加上一些修復舒緩皮脂膜的成分，才能讓肌膚有機會恢復健康。燕麥(oat)、甘草(licorice)、蘆薈(aloe)都是常用的修復成分，可舒緩受傷發炎皮膚。
寶貝皮膚--正確保養皮膚三步驟 {皮膚科 藍政哲 助理教授}
市面上的保養品眾多，種類五花八門，不同種類的保養品對於皮膚都有不同的功能。一般人總以為，所謂的保養就是塗抹一些營養成份較高的保養品在臉上，事實上，這是錯誤的觀念。
皮膚會因為個人體質、健康狀態、年齡、季節、飲食及環境因素而改變，在皮膚保養的過程中，除了了解自己的膚質狀況，使用適合的保養品外，正確的保養程序也是不容忽視的。寶貝皮膚其實很簡單，作好簡單保養三步驟，再視皮膚的需求程度補充合適的保養品，你也可以美美一輩子。
簡單保養三步驟：清潔→滋養→防護
1.清潔：皮膚長時間暴露在空氣中，表面容易附著一些污染物，加上本身的油脂、汗液、老廢細胞等，使皮膚容易發生痤瘡或皮膚感染。由此可見，清潔是保養的第一步。皮膚清潔可清除皮膚表層的汙染物，保持毛孔暢通，防止細菌感染，可調節皮膚的酸鹼值，亦可幫助後續使用的保養品吸收。
2.滋養：洗完臉，皮膚的保濕因子會流失，故洗臉後應儘速補充含保濕成分的產品以保皮膚水嫩；而乳液或面霜提供皮膚油脂，能讓皮膚表皮形成保護膜，防制水分蒸發與養分流失；皮膚保持「油水平衡」，才會有健康的光澤。
3.防護：皮膚出現班點、老化是正常現象，但紫外線照射是導致黑色素生成、加速皮膚老化一個重要因素，要讓自己的皮膚保持淨白，延緩老化，防曬步驟是關鍵。
晶瑩剔透皮膚的是大家夢寐以求的，除了正確的保養步驟外，你還可以這樣做：
1.正確洗臉－洗臉要輕柔，勿用力搓磨，選擇溫和的美容產品，用溫水洗淨，避免水溫過熱。
2.適度去角質－老廢細胞的去除，可減少臉部暗沉感，可使皮膚看來明亮。
3.均衡營養，多喝水、多吃新鮮蔬菜、少食肉類食品：皮膚的粗糙通常是血液酸性偏高的結果，肉類食品會使血液偏酸，而新鮮蔬菜，能使體內鹼性物質充足，血液維持在弱鹼性狀態中，能保持皮膚光滑滋潤。多喝水能促進體內新陳代謝、加速有毒物質排除。
4.勿抽菸－尼古丁會促使血管收縮，阻礙血液輸送養分到皮膚。
5.適度的運動－多做運動能刺激血液循環到皮膚，使皮膚膠原組織營養充足。
6.規律的生活、充足的睡眠、放鬆心情並調適壓力也是寶貝皮膚的不變定律。
天底下只有懶人，沒有醜人！每個人都希望擁有麗質天生的皮膚，但不要忘記後天的努力才是美麗的關鍵，每天持之恆的做好保養工作，必可使皮膚柔嫩、具光澤，成為人人稱為的焦點。
.....■■■ ~讓~靚仔~劉德華~真永年輕 100%純正果菜汁
龍◢◣＿＿＼.有效日期：{真永遠~天長地久} :)
馬██華仔 ∣＊讓你每天都有 ( 美麗的一天 ):)
精██果菜汁| ＊讓您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ :eek:
神██ ___ ∣＊能讓肌膚水嫩水嫩喔！ :cool:
*☆∵ ▁▂▄▂▁．★∵∴☆．★∵∴
∴★◢█████◣* ☆．∴★∵★ * ☆
☆◢█ANDY♡ █◣．∴天氣冷了,☆ :eek:
◢■◤GOOD █◥█◣．送你一件毛衣,* ★
◥◤∴█████．◥◤∵小心別著涼了！ :)
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╰幸╮║華│║仔│║靚│║仔│╰快╮
☆╰福╘∞╛╘∞╛╘∞╛╘∞╛☆╰樂
Dearest 華仔:
跟你在一起,
就好快樂!
距離上次見面70天
隨著數字增加,對你越是想念
Dear 靓仔
开心我的大 project 快要完成了，
祝工作愉快， 吃多点啊。