晚安……………………
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晚安……………………
報告當家的——我落枕了!!555555
我也不知道昨天晚上怎麼回事,今天早晨醒來的時候就發現脖子好痛,一天都沒怎麼動脖子,就算動也輕輕的動~哎,最近是怎麼啦嘛,太奇葩了~暈吶
我是上來說別的事的這個是個意外的插曲
老大,我最近我剛剛發現人一旦定了目標就會朝那個方向走,多困難也會走下去,目標一旦完成就會像洩了氣的氣球一樣失去動力~
為什麼我會這麼說,因為我發現我每天晚上的睡前減肥運動都是這樣的,比如說給自定定了目標說今天要做40個仰臥起坐,好我一定會做到,但是一旦到了40個之後就說什麼都會做不動了,休息多久都起不來了,早晨也是這樣,早起的時候沒給自己定要做的目標,照樣也是做不來的,我某日早晨試過,根本就是連一個都做不來,即使是早晨起床是一天體力最佳的時刻也是做不下來,因為我從來就沒給自己定過這個計劃,這種定力目標真的好奇妙~我之前沒有注意過這個問題,是因為這兩天我給自己定的仰臥起坐的目標數都是不一樣的,前天40個后起不來,昨天做了30個之後起不來,甚至有的時候我給自己定目標說做20個,20之後我明明知道自己還有這個實力做,但是那個目標完成之後就一點體力都沒了~
不過一點我是要說的,我每天的睡前減肥運動可不止那20~40個仰臥起坐的,還有一些我自己自創的各套運動加起來一共800下(當然沒辦法和mi哥那每天8公里比呀),白天也會有一些其他的運動(花絮一個:老大啊,你家小丫頭我也不知道是不是肢體僵硬,我到現在都不會做標準的俯臥撐,從小家裡就教過好多次,可我到現在都不會,所以我現在做的俯臥撐是我自己創造的,嘿嘿),至於那800下都是什麼....我先保密吧,我不知道我這麼做是否有效,如果有效瘦身成功我再分享吧~嘿嘿嘿~
只要變瘦什麼都事情都好辦很多,所以我剛才臨時想出來一句話——想胖容易,要瘦不易,且瘦且珍惜 瘦下來對我只會有益處的,所以這個目標我必須做到,多久我都會堅持!
閃人嘍,今天是某台某親子互動節目第二季的第一期,我要去看了(哎,沒辦法,去年開始就被這堆親子互動節目搞得自己快成了寶貝控了),老大也要早點休息哦,今天球賽別看太晚了哈,明天還要和家裡人玩呢~
額額,不對,補充一句,這個且瘦且珍惜這個老大別用啊,你夠瘦了,再瘦沒法要了~8
靓仔:婚礼祝福视频已经收到啦,好开心!老公说你读他的名字时感觉特别亲切,我说为什么读我的名字总觉得怪怪的呢?老公说因为你第一次读我的名字啊,况且又是单名,哈哈哈,也是哦。虽然婚礼已过,但我依然将它视为我最好的结婚礼物,辛苦你啦!谢谢谢谢!万分感谢!接下来就坐等你的新专辑喽,不知道年底是否有HK演唱会呢
老大~
祝明天玩的开心!
晚安。
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華仔晚安
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在炎炎夏日中 http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190952035.gif http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190853050.gif 大家小心保重身體.
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Dear 華仔
这個点你应該睡了吧?
明天要见你了兴奮得睡不着啊!
睡不着也要睡好好养好精神见你喔~
现在深夜了,深圳下起大雨呢
明天再过香港希望不要下雨
晚安 想你
AWC-angel一直深愛着華仔
好儿子,好老公,好爸爸,好男人
祝老大和家人今天玩得开心!
華仔老大~
早安喔
祝你今晚與家人們玩開心喔
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華仔早晨
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在炎炎夏日中 http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190952035.gif http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190853050.gif 大家小心保重身體.
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看着家人们在各处说去见老大~心中又是羡慕嫉妒恨呐…
又是一年會慶時,家人們又從四面八方奔向你身邊,
今年我沒法參加,期待明年嘍!
祝老大今天明天和家人們玩得開心,記得放照片給我們看哦!
華仔老大~
午安喔
吃飯沒
等等你就要去彩排了
記得晚上活動結束
要分享喔
期待中
華仔老大
我和晏慈一齊回溫暖的家了
期待今晚的盛會
也祝我愛的香港家人 表演勝利
与你分享:
人最大的魅力,是有一颗阳光的心态。年华易逝,容颜易老,浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态,得失了无忧,来去都随缘。心无所求,便不受万象牵绊;心无牵绊,坐也从容,行也从容,故生优雅。一个优雅的人,养眼又养心,才是魅力十足的人。容貌乃天成,浮华在身外,心里满是阳光,才是永恒的美。:)
周六愉快,华仔!祝你今天玩的开心!想念......安安
「beautiful love」
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「陪你走到底」
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「这一生是给你一个」
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「原来爱情没有刚刚好」
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「忘情水」
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「日不落」
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「可不可以」
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「征服」
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Dear 華仔
下午好
刚到港等下再去总會
上午下雨了,现在香港天氣好晴朗
我想你现在应該在彩排了吧
辛苦你了及所有工作人员
今晚我們华仔天地要尽情欢樂!
AWC-angel一直深愛着華仔
華仔老大午安呦!
今晚會慶一定非常熱鬧!
祝所有人玩得開心愉快;)
待會見囉帥老大:o
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不知道你今晚啥造型呢....
会不会穿球衣出场呢
唉哈哈 不能去也只能在这里瞎猜猜了
P.S:第一次画卡通的伟仔 http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/e...9/heia_org.gif
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对他略感抱歉 http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/e...mal/af/cry.gif
:p :p :p
老大,今天玩得怎么样?开心吗?哈哈哈~
没能去HK参与会庆的我们,也在一起度过了难忘的一天~哈哈哈~
鞍山的,锦州的,都跑来沈阳跟我们一同庆祝这一天呢~
一早上就跑去跟威哥准备蛋糕了,但对于我这个连饭都不会做的小丫头,能独自完成这个作品已经很惊人了吧~
弄完之后,一身一脸的奶油~!呵呵呵,我是不是笨死了,我都不知道怎么会把奶油弄得到处都是~
给你看看成品吧,虽然很简单,但是,是我手抖着弄好的,嘻嘻嘻~请不要取笑我~
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感谢我最美的闺蜜摄影师,王小淼同学~么么哒~
有其父必有其子, 兩個都咁靚仔呀~! :D
華仔出名孝順, proud of you!
阿欣
晚安·············
和家人一起度過很開心的夜晚吧?老大是不是有踢球呢?那有進球嗎?:p
呵呵,正等著家人們的分享,跟你先道聲晚安,願夢中見!
老大~
今天过的开心么?
希望你天天开心,烦恼走得远远的!
晚安!
ps:城主,你是最棒的!谢谢你!我爱你!
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華仔晚安
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在炎炎夏日中 http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190952035.gif http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190853050.gif 大家小心保重身體.
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華仔老大謝謝今晚的聚會;)
真的很開薰,很開薰~
回到家早點休息哦!
明天見囉。
晚安⋯
参加完聚会回来。没想到,失眠了
没想到见完你后更想你了。。。
晚安哦老大
爱你想你
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華仔早晨
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在炎炎夏日中 http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190952035.gif http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190853050.gif 大家小心保重身體.
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不好的插曲
真讓人痛心
也讓老大失望了
但謝謝華仔老大給我們開心的一晚
希望今晚活動 家人能守規則
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亲爱的老大 没能去香港 去参加了彩色跑 签名的时候 签的是 AWC会员号 旁边还签了您的名字 那个自豪~~~~~~
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老大~
有你消息真好!
看见微博上各种明星晒你合照,好开心!
老大越来越美了呀!我的老大,你要羡慕掉多少人啊!!
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿,靓仔老大!
明天上班就要接手我们公司出纳的事情了,
她回家生宝宝去了,嘿嘿嘿。
有点紧张呢,怕自己做不好。
一发现自己在紧张,就会想到你!哈哈哈哈哈~我可爱的老大!
我这辈子真幸福,
开心不开心都有你在,
以前心情波动总有你的身影出现,
电视上,街上,,,,
耳机里,嘴里,,,,
身边说着念着都是你的名字和消息。。。。
那时候就会莫名的笑出来。。。
爱你的人,我怎么都不嫌多。。。嘿嘿嘿
啊,,我要仓促的结尾了,嘿嘿
城主晚安!
华爸爸生日快乐~希望身体健康..华仔老大我爱你..哈哈
親愛的華仔老大,晚安嚕!
晚安···········
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華仔晚安
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在炎炎夏日中 http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190952035.gif http://img170.poco.cn/mypoco/myphoto...3190853050.gif 大家小心保重身體.
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Dear 華仔
祝你和阿嫂結婚周年紀念快樂!
恭喜! 恭喜!
老大 看这里❤❤❤
今天盘菜宴 终于见到真人了 老大真的是360度无死角的帅 整场活动 视线完全没有办法从你身上移开
今天太紧张了 只记得问你会不会去多伦多
最重要的忘了告诉你 桃姐 我看了11遍 真的特别爱他 每次看到你转身走向垃圾桶(丢给桃姐擦口水的纸巾)边叹气的背影 真的看一次哭一次
现在要写一篇关于你的电影的论文 (本来想问问你有什么建议呢) 年底就毕业回国了 以后会有很多机会见到你
所以不能贪心 今天可以见到你 未来的日子还长 期待可以看到Hanna的照片 有机会拥抱你 和你拍照 更希望有一天可以带我未来的老公和孩子一起去看你的演唱会
还有 下次我见到你 会送我亲自画的油画给你
BTW老大和爸爸站在一起 看着超级幸福 很帅气
默默期盼你会看到我的留言】爱你一万年
Zoe
每一次的相聚总怨时光的短暂,
每一次的分离只为不久后再见!
每当听你唱起那句:“如今我五十看从前,沙哑了声线。。。”
只想感叹,
时间,
请慢些带走你我的青春,
请记录下更多你我的回忆,
请容许我们陪你走的更久更远。。。
(也许今天的福利,是为弥补昨天会庆离你比较远的遗憾吧。
喜欢这样安静的坐在你旁边,
痴痴的看着你帅气的侧脸,
用眼睛记录下这难得与你如此近距离的每一分每一秒
只怪自己太笨
想对你说得话没有说出口
去年11月份去看你北京演唱会我曾说过下次再见你要带录取通知书
老大!我成功了!我考上研究生了!
只是这份喜悦今天没有好意思对你说出口
只能留在这里!
手好暖,皮肤好好,人依旧nice。一个大大的拥抱足已让我回味好久好久!
晚安老大!
期待不久的将来还能再聚!)
爱你。。。
Dear華仔老大~
謝謝老大及所有天地的工作人員這2天的辛苦,
帶給我們超級讚的活動,
讓我們補充飽滿的能量,
再為自己努力幸福的生活!
因為航班延遲的很嚴重,
所以我和聿甄及瑋耘,
現在才回到台灣!
老大。。下次活動再見囉!
老大〜
早上好
我们学生党差不多都开始假期了〜老大是不是也在休息呢?
期待九月〜
祝每天都是好心情
早安···············