華仔老大
我又太晚睡了啦！
所以現在超想睡覺的~
老大要好好休息和吃飯喔！
上班去~
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華仔老大
我又太晚睡了啦！
所以現在超想睡覺的~
老大要好好休息和吃飯喔！
上班去~
TO EVERYONE:
偶然看見一篇文章,想與大家分享.....
快不快樂在自己
容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！」「我今天絕對可以成交！」
她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一邊激勵自己。
的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨守空閨，有幾個客戶來看過房子。
面對這些東挑西揀的客戶，她針對他們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去。
夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛哭失聲。
老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露人性中最柔軟、最真實的一面。
如果，你盡了一切努力，結果仍不如人意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！
我認為：容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身心發展。
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關。或是你在感情生活中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步找出可以對症下藥的解決方式。
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走了。 能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞。
適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不快樂當作攻擊別人的武器。
發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應付的場面。
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」
在校園演講時，碰到過一位男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重拾快樂的，也唯有你自己。」
如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務；容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的狀態，那並不健康。[/COLOR]
我想說的是...快樂是自己給與的,而不是來自於任何人,與大家共勉之....
剛和好友喝完下午茶的品蓁:D
老大最近应该是很忙吧,上来问候一下.今天这边下了一场特大雷暴雨,外面好像被雾笼罩一般,不过把城市洗刷了一遍，好清爽！
哥:
今天看你以前的留言
突然有一個疑問
以前那隻小鸚鵡-夢
現在還養在歌迷會嗎?
還是已經有新主人了???
充滿疑惑的品蓁:confused: :confused: :confused:
親愛的老大，晚安!
今天見證了寶寶的誕生，好神奇啊！;)
老大，什麽時候上來分點甜品嘛！:D 你好久都沒來了。想你……
夢中見……
寶貝老大：
這些天單曲循環《十年》
其中有一句是這樣的“我每一個十年 許多難忘的片段”
老大
想跟你說“我第一個十年 許多有你的片段”
謝謝老大 陪著我的第一個十年
以後的每一個十年我們都陪著你 你也陪著我們喲~~
今天毫不吝嗇的睡了一整天 再一次刷新個人的記錄了
親親老大 拍戲辛苦 要好好照顧自己
好好睡覺
晚安！！！
老大，晚上好！今天過得開心嗎？有沒有好好的吃飯？要多多休息哦！嘻嘻…
My dearest most handsome ♥ 華仔老大 ♥。。。
hope You had a pleasant and not too stressful day today!
Please remember to treat Yourself with a hearty meal http://i1222.photobucket.com/albums/...mileys/184.gif... and get some good rest after a long working day.
Wish You a good night http://i1222.photobucket.com/albums/...mileys/168.gif... sleep tight and have sweet smiling dreams! http://i1222.photobucket.com/albums/...mileys/039.gif
Love You! ♥
xoxo
~ Gai
P.S.: See You in my dreams! ;)
親親老大，好晚了，你休息了嗎？
什么時候上來看看家人哦，順便留點甜品:)
想你了，晚安，祝好夢~~~
亲爱的老大！！
好想好想好想你……