六月吃红红的水果 皮肤光亮亮

为你介绍的五款红色水果，都是六月份时令水果

樱桃

6月中旬至6月30日是采摘时间。樱桃所含的果酸能促进角质层的形成，可改善粗糙的皮肤，增加弹性。

西瓜

你可知道每100克的西瓜汁，含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1，10.05克维生素B2，0.04克维生素B6。
另外，西瓜有解热、解暑作用，有助预防暗疮。 油桃 油桃含多种维生素，补气健肾，降血压，除了增加美美气息，还可提高智力。

油桃

油桃含多种维生素，补气健肾，降血压，除了增加美美气息，还可提高智力。

荔枝

据《本草纲目》记载，荔枝补脾益肝，含丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑，令皮肤更光滑。

火龙果

火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，被认定是一种强力的抗氧化剂， 强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。